種を蒔きました ♪

こんにちは(^.^)

 

 

昨日K田さんが来宅されたときに、沢山のお野菜とパクチーの種を頂きました。

 

 

 

私がパクチー大好き♫なのをご存知なので、ご自宅で栽培されているパクチーを頂いたり、この間はパクチーの花を頂きました。

 

匂いからは、想像が付かないくらいとても可憐で清楚な白い花です。

 

パクチーはビタミンが豊富で、美肌効果、免疫力強化、血管の強化、疲労回復等の他デトックス効果、抗酸化作用とその栄養化は強力です。

 

水溶性ビタミンなので、栄養が高いパクチーからストレートに栄養を摂る場合は、生で食べるのが一番いいそうです。